Профилактика и гигиена полости рта
Гигиена полости рта направлена на профилактику стоматологических заболеваний и способствует длительному сохранению здоровья зубов и десен, слизистых полости рта.
В полости рта обитает множество бактерий. Они питаются частичками пищи, оставшимися на зубах после еды, и выделяют кислоты. Продукты их жизнедеятельности неблаготворно воздействую на зубы и полость рта человека.
Гигиена необходима для:
• Сохранения здорового цвета эмали;
• Приятного и свежего дыхания;
• Предупреждения воспалений и кровоточивости десен и пародонта;
• Профилактики стоматита;
• Предотвращения стоматологических заболеваний.
Без должного гигиенического ухода развивается кариес, который может перетечь в пульпит или периодонтит. Вследствие чего ткани зуба становятся более хрупкими. Несвоевременное удаление зубного камня приводит к воспалению десен и развитию периодонтита. При этом костная ткань атрофируется, что может привести к потере зубов.
Разновидности гигиены полости рта:
• Индивидуальная гигиена, которая проводиться в домашних условиях;
• Профессиональная, которая проходит в кабинете стоматолога.
Индивидуальная гигиена состоит из очищения зубов с помощь:
• Зубной щетки и пасты;
• Зубной нити (флоссы);
• Жевательной резинки без сахара;
• Ополаскивателя или пенки;
• Ирригатора, ершика, скребка;
• Индикатора зубного налета.
Правильно подобранная зубная щетка и паста позволит гораздо дольше сохранить здоровье ваших зубов. Рекомендуется чистить зубы дважды в день: утром и вечером, в течение трех минут. Правильная техника чистки зубов, позволит эффективно устранить частички пищи и налет. Движения при чистки должны быть интенсивными, но без сильного нажима, современные электрические зубные щетки позволяют регулировать давление, благодаря датчику. Менять зубную щетку рекомендуется не реже 1 раза в 3 месяца.
Зубные щетки бывают: мануальные (ручные), электрические и ультразвуковые, а также различаются по степени жесткости: мягкие, средней жесткости и жесткие. Зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические. В состав последних, помимо стандартных компонентов, входят лечебные добавки для улучшения состояния зубов и десен.
Среди профилактических паст различают средства:
• Для профилактики кариеса;
• Для десен;
• Для чувствительных зубов;
• Отбеливающие.
В отличие от повседневных паст профилактические не подходят для постоянного применения.
После промежуточных приемов пищи и перекусов рекомендуется использовать жевательную резинку или ополоснуть рот. Жевательную резинку советуют жевать не более пяти минут. Эти процедуры позволяют удалить скопившиеся остатки пищи и снять мягкий зубной налет.
Ирригатор и зубная нить поможет очистить межзубные промежутки. Не рекомендуется использовать деревянные зубочистки, так как это может привести к травме межзубных промежутков. Также зубочистки могут легко поранить десну, а значит, есть возможность занести в нее инфекцию.
Для очистки языка от налета, который часто является причиной неприятного запаха, применяют скребки. С этой целью также можно использовать обратную сторону зубной щетки. А после установки мостовидных протезов, имплантов или брекет – систем качественная гигиена зубов проводится с помощью ершика.
Использование ополаскивателя или пенки для полости рта предупреждает образование зубного налета, дезодорирует. Важно помнить, что пенка или ополаскиватель не заменяет утреннюю и вечернюю чистку зубов.
Применение индикатора зубного налета позволит тщательно очистить зубной щеткой непроработанные области. Индикатор совершенно безопасен и используется для самоконтроля.
Подбирать средства гигиены рта лучше всего на приеме у стоматолога. Врач с учетом ваших индивидуальных особенностей поможет осуществить выбор необходимых средств.
Хорошей профилактикой заболеваний полости рта является массаж десен. Его можно делать самостоятельно. Для этого нужно пальцами массировать десны круговыми движениями.
Массаж десен способствует укреплению тканей десны и улучшению их кровоснабжения.
Профессиональная гигиена полости рта проходит на приеме у стоматолога. Квалифицированный врач-стоматолог, произведя визуальный осмотр слизистых рта и зубов, может назначить профессиональный уход или лечение. Один из самых распространенных способов ухода в кабинете стоматолога за зубами является профессиональная чистка. В современных клиниках стоматологии при проведении чистки используют ультразвук. При таком методе воздействия зубы не повреждаются, налет, и камень мягко отслаиваются от видимых поверхностей.
Профессиональная чистка включает в себя:
• Выявление кариеса на начальном этапе;
• Снятие твердых зубных отложений;
• Удаление пигментированного налета от чая, кофе и курения;
• Обработка междесневых пространств;
• Полировка поверхности эмали;
• Нанесение фторосодержащего лака.
Профессиональная гигиена полоти рта требуется не реже одного раза в год.
Самостоятельные регулярный уход за полостью рта и посещение стоматолога в профилактических целях (стоматологи рекомендуют посещать стоматологический кабинет раз в полгода), позволит на долгое время сохранить здоровье ваших зубов. Профилактика и гигиена ротовой полости очень важна, так как речь идет не только о красивой улыбке, но и о здоровье в целом.